以拳会友，品味尚武文化；坎通论剑，切磋太极技艺

         日前，密西根五湖太极队与安娜堡安华太极俱乐部以及和瑙崴太极队，在梁建成教练的带领下汇聚坎通社区中心，举行了首次太极演示交流会。演示交流会当天，拳友们象迎来了盛大节日一样，穿上整齐的太极服装，欢聚一堂，集体演练太极，切磋武艺、交流拳术、结识新朋友、再会老朋友，其乐融融。

         在梁教练的主持下，坎通队首先出击，24式太极拳、48式太极拳和32式太极剑相继摆开阵势，一展伸手。野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、掤捋挤按、单鞭云手、左右蹬脚、独立穿梭…。一招一式，尽展杨式太极出神入化风格，尽显梁教练严格训练风度。它体现了杨式太极拳舒展大方、中正圆满、动作和顺、轻灵沉着，以及练习上由松入柔、刚柔相济的风格特点。亮剑出鞘是此次武艺交流的重头戏。坎通队整齐的服装、闪亮的佩剑、飒爽的英姿，博得了全场的阵阵叫好声。

         安娜堡队虽然组队时间不长，但24式太极拳和42式太极拳，一伸手一投足，一招一式见功夫。24式太极拳的表演中，他们各个英姿飒爽、步调整齐、动作协调、训练有素。白鹤亮翅、双峰贯耳、左右穿梭、如封似闭、海底针、闪通臂、转身搬拦锤…。舒展的身姿和矫健的步法，足见他们下了多大的功夫，流了多少的汗水。在梁教练的带领下表演了42式太极拳。轻柔的左拳右掌和坚实的步履身段，将杨式太极拳的风貌在异国他乡展示得淋漓尽至，赢得了全场一片热烈掌声。

         在个人表演中，坎通队的刘燕自报奋勇，以其舒展的身姿与娴熟的技艺，表演了32式太极剑术。并步点剑、独立抡劈、跳步平刺、右弓步拦、撤步反击、旋转平抹…。给人带来了美的感受和努力追求的方向。安娜堡队的刘天菊和张乃楠双人24式太极拳的表演，整齐一致、动作准确、舒展大方，令在场的很多老太极队员刮目相看。坎通队队长刘杭带领7位队员表演了女子32式太极剑。进攻防守、左刺右栏、招招入扣、式式逼人，令大家耳目一新、齐声喝彩。

         作为压轴戏，梁建成教练亲自示范了32式太极剑和42式太极拳。梁教练以他多年的潜心领悟与刻苦钻研，形成了自己独特的拳术与剑术风格，造诣颇深。他的演示，刚中有柔，柔中有刚，刚柔并济，丝丝入扣、上下呼应、出神入化，美不胜收。令全场弟子获得一次艺术享受，赢得了经久不息的热烈掌声。

         在两年的习武过程中，梁教练反复强调习武之人要“刚而不硬，柔而不软，心静体松，圆活连贯，虚实分明”。在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态；“心静体松”是对太极拳练习的基本要求；而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。梁教练强调，肢体的连贯是以腰为枢纽。在动作转换过程中则要求：对下肢，是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足；对上肢，是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，在以肘带手。要做到“运动如抽丝，迈步似猫行”，虚实不但要互相渗透，还需在意识指导下变化灵活。

         梁教练的精心指导，带来了五湖太极队的大丰收。2010年初密西根五湖太极队与密西根各个华人组织联手，在底特律老虎棒球开幕式上一展雄姿，取得了成功并得到社会各界的广泛认可。而在每年一度的坎通夏季艺术节期间, 五湖太极队连年在数千名观众面前一显身手，宏扬中华尚武文化。得到了主流社会的一致好评。

         拳友们都说，此次盛会增进了友谊、促进了交流、展示了拳威。通过观摩和交流，大家看到了各自团队和对方的长处和弱点，为我们今后的学习增加了信心，明确了努力的方向。大家期待着有更多的切磋机会，以拳会友强身健体，共同承传中华太极文化。

五湖太极队与安娜堡安华太极俱乐部以及和瑙崴太极队部分队员合影


五湖太极队队员合影

安娜堡安华太极俱乐部队员合影


安华太极俱乐部24式太极演练

五湖太极队32式太极剑演练


梁建成教练表演太极剑

    (五湖太极队胡凤卓报导、鲍明董愚等摄影)