底特律亨利福特医院（Henry Ford Hospital）的科研人员表示，他们发现了青少年过度使用互联网与患高血压之间存在联系。

　    　 该院研究人员在《学校护理杂志》（Journal of School Nursing）上发表的这一研究成果显示，青少年每周上网时间超过14个小时，其患上高血压的风险大增。该机构在对134名重度互联网使用青少年用户的调查中发现，26名调查对象患有严重高血压。

        这项研究还发现：学生平均每周花在互联网上的时间为15个小时；39%的女生为重度互联网使用用户，男生比例为43%。此外，43%的重度互联网用户被认为是超重度用户，而26%的被认为是轻重度用户。

　   　 亨利福特医院的这一项目项目，被认为是首份披露上网时间与高血压之间存在联系的调查项目。与此同时，该发现成为继重度使用互联网可导致焦虑、抑郁、肥胖和社会孤立等其他健康风险后的最新补充。

        这份报告主要作者、亨利福特医院公共卫生部门研究员安德里亚（Andrea Cassidy-Bushrow）称，对于青少年及家长们而言，该报告带来的重要信息就是要适度、节制使用互联网。“使用互联网已成为我们日常生活的一部分，但它不应该耗费我们的体能。在我们的研究中发现，被认为是重度互联网使用者的青少年网民，平均每周的上网时间为25小时。”安德里亚说。

        安德里亚建议，无论孩子怎么发牢骚，都要节制他们上网。“对于年轻人而言，远离电脑和智能手机而进行有规律的休息十分重要，而且应当参与某种形式的体育活动。我建议父母应当限制孩子在家的上网时间，一天不超两小时、一周不超五天为宜。”

　   　 笔者认为，长时间上网没关系，只要注意上网时间歇性的休息一下（每上1小时休息10分钟），保持运动和健康饮食和睡眠就好。

         引自《凤凰网》